Nieuws
Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?
Nieuws
Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?
Nieuws
Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?
2020 beloofde een mooi jaar te worden, en ook een heel druk jaar voor mij. Niet alleen zit mijn wandelboek er nog altijd aan te komen, maar dit jaar ging ik ook starten met mijn wandellezingen. Ik wou graag zoveel mogelijk mensen tijdens mijn lezingen gaan vertellen wat wandelen met mij gedaan heeft en hen overtuigen om net als ik energie uit die dagelijkse wandelingen te halen en een gezondere levensstijl aan te meten. Veel bedrijven, verenigingen, clubs en beurzen hadden al interesse getoond in mijn lezingen, er waren er ook al verschillende gepland, maar jammer genoeg kunnen die door covid allemaal niet doorgaan.
Daarom ben ik zo blij dat volgend weekend, op zaterdag 14 en zondag 15 november mijn wandellezing op de Vitality Days wel mag doorgaan. Niet fysiek jammer genoeg, maar wel online. En iedereen kan erbij zijn. Ik zit trouwens in uitstekend gezelschap, want zowel zaterdag als zondag, tussen 10 en 18u kun je de ene inspirerende spreker na de andere bezig zien. Tijdens de online events kun je praktijkverhalen horen van ‘rolmodellen’. Er zijn ook wetenschappelijke en medische talks rond de effecten van voeding, diëten, bewegen, sporten, … En er zijn ook online doe-sessies voorzien: yoga, core-stability, conditie-opbouw, meditatie, start to, …
Hoe kan jij je leven gezonder maken? Wat zijn jouw valkuilen en aandachtspunten? Hoe kan je je slaappatroon verbeteren? Welk voedingspatroon past het best bij jouw levensstijl? Hoe kan je je tijdsindeling optimaliseren? En zoveel meer … je kunt het een weekend lang achterhalen dankzij Annelies Geneyn , Claudia Van Avermaet, Sandra Bekkari, Delphine Steelandt, Dr. Michaël Sels, Siebe Hannosset, Els Snauwaert, Sandra Lievrouw, Saartje Vandendriessche, Hedwig Van Bree, Annelies Smolders, Ulla Lust, Julie Van Den Kerchove en Maarten Lievens.
Wil je mijn lezing ‘Wandel je fit en gelukkig’ bijwonen? Afspraak op zaterdag 14 november om 12u30 en zondag 15 november om 16u30 via mijn Vitality Days pagina. Tickets kosten € 7 & € 9. Meer informatie over de Vitality Days kun je hier vinden.
Gerelateerde nieuwsberichten
Zomerfruit over? Maak in een handomdraai een rustieke ‘Galette’
Zeg nu zelf, het overkomt ons in de zomer allemaal wel eens. Je wandelt over de wekelijkse markt, ziet die prachtige bakjes vol glanzende bosbessen, sappige abrikozen en dieprode pruimen staan, en voor je het weet neem je veel te veel mee naar huis … Lees meer
Zo haal je die luxueuze beachclub-vibe naar je eigen tuin
Zeg nu zelf, met de schitterende zomerdagen die we nu over ons heen krijgen, dromen we er stiekem allemaal van: een verfrissende duik in een azuurblauw zwembad … Lees meer
Gekkenwerk voor onze restaurateurs tijdens de match tegen Spanje
Er is één ding dat ik in de horeca echt not done vind, en dat is een restaurantreservering last minute afzeggen. Tenzij er iemand doodziek is natuurlijk, maar gewoon ‘geen goesting’ hebben, onverwacht elders willen eten of plots herontdekken dat er voetbal op de buis is … Lees meer
Mijn gouden tip voor zaterdag 11 juli: ijsjes, strand en een flinke portie jaren tachtig!
Zaterdag 11 juli vieren we weer de Vlaamse feestdag, en hoewel we nog een paar dagen geduld moeten hebben, wil ik jullie nu al mijn absolute gouden tip meegeven … Lees meer
Waarom we vandaag allemaal weer waterijsjes moeten eten (maar dan wel de gastronomische versie!)
Zeg nu zelf, herinner je je die zomers nog als snotneus? Uren buiten spelen tot de knieën groen zagen van het gras, en dan die ultieme beloning: zo’n plastiekerig buisje met bevroren, fluo-gekleurd suikerwater dat je achteraf een knalblauwe of gifgroene tong opleverde … Lees meer
Comté verovert De Vleeshalle: een middag vol smaak, inspiratie en ontdekking #advertentie
Eind juni stond De Vleeshalle in Mechelen opnieuw helemaal in het teken van Comté. Tijdens een gezellige en smaakvolle ontdekkingstocht maakten enkele genodigden kennis met de rijke traditie, de verrassende veelzijdigheid en de unieke smaakwereld van deze iconische Franse AOP-kaas tijdens een masterclass van mezelf … Lees meer
Iedereen grilt vlees op de barbecue, maar heb je dit “fruit” al eens op de rooster gelegd?
Na de zoveelste côte à l’os of worstjes op de barbecue, heb je soms zin om je gasten eens écht te verrassen. Vergeet de marshmallows als dessert, we gaan voor iets veel spannenders: gegrilde watermeloen … Lees meer
Zomerse mocktails die smaken naar kinderlimonade? Met deze verrassende twist smeekt iedereen om je recept
Alcoholvrij aperitieven is populairder dan ooit, maar laten we eerlijk zijn: als we ergens op een terras nog één mierzoet mengsel van fruitsappen met een triestig papieren rietje voorgeschoteld krijgen, haken we af … Lees meer