Nieuws
Het resultaat van 4 weken dieet. Proficiat Anke!
Nieuws
Het resultaat van 4 weken dieet. Proficiat Anke!
Nieuws
Het resultaat van 4 weken dieet. Proficiat Anke!
Het is zover. Het kerstkrokettendieet van mijn ochtendcollega Anke zit er op. Vandaag heeft ze zich voor het laatst gewogen op de radio… Dit is het verhaal van vallen en opstaan, maar met een mooi resultaat.
- Maandag 25 nov: 69,6 kg
- Dinsdag 26 november: 69,1 kg
- Woensdag 27 november: 69,2 kg
- Donderdag 28 november: 69,5 kg
- Vrijdag 29 november: 69,5 kg
- Maandag 2 december: 69,3 kg
- Dinsdag 3 december: 68,4 kg
- Woensdag 4 december: 68,4 kg
- Donderdag 5 december: 68,5 kg
- Vrijdag 6 december: 68,3 kg
- Maandag 9 december: 67,9 kg
- Dinsdag 10 december: 67,9 kg
- Woensdag 11 december: 67,6 kg
- Donderdag 12 december: 67,4 kg
- Vrijdag 13 december: 67,2 kg
- Maandag 16 december: 67,8 kg
- Dinsdag 17 december: 67,8 kg
- Woensdag18 december: 67,5 kg
- Donderdag 19 december: 67,5 kg
Dat wil dus zeggen dat Anke in vier weken tijd 2 kg en 100 gram is afgevallen! Dat is een supermooi resultaat, ook omdat Anke eigenlijk niet echt veel overgewicht heeft, maar gewoon de zwangerschapskilootjes eraf wou trainen. En dat is perfect gelukt.
En nu mag ze lekker genieten van de eindejaarsfeesten, de kalkoenen, de kroketjes, de warme hapjes, en de lekkere desserts. Maar Anke heeft wel beloofd om toch niet te overdrijven, want de eerste maandag na de kerstvakantie gaat ze zich nog één keer wegen… Ook iets om naar uit te kijken.
Gerelateerde nieuwsberichten
Zucchini bread: het gezondste “snoepje” uit de oven
Je hebt de term misschien al wel eens horen vallen in Amerikaanse kookprogramma’s, maar wat is zucchini bread nu eigenlijk precies? Laat je niet misleiden door de naam, want hoewel we het vertalen als courgettebrood, heeft het qua structuur en smaak veel meer weg van een heerlijk smeuïge cake dan van een grijs boerenbrood … Lees meer
Waarom het vandaag world picnic day is
Zou het vandaag, op donderdag 23 april, echt wel weer zijn om buiten te eten in ons Belgenlandje? Het is namelijk World Picnic Day, een dag die blijkbaar zijn oorsprong vindt in de tijd na de Franse Revolutie toen de koninklijke parken eindelijk open gingen voor het gewone volk en iedereen samen buiten begon te eten, al is die datum in Vlaanderen natuurlijk nooit een garantie op zonneschijn … Lees meer
Terug van weggeweest: mijn weekmenu
De paasvakantie zit erop! Ik heb een zalige tijd gehad in Bangkok, maar het is weer tijd om met beide voetjes op de Vlaamse grond te gaan staan. Om rustig af te kicken, heb ik in mijn weekmenu nog een vleugje Thailand gestoken, maar voor de rest zit er vooral veel lente in de gerechten … Lees meer
Zo kies je wijn bij je eten zonder ingewikkeld te gaan doen
Laat ons eerlijk zijn: rond wijn en eten worden vaak een hoop ingewikkelde regels en chique termen gebruikt maar in de kern gaat het voor mij om één simpel ding en dat is balans … Lees meer
Gelukkig vergeten we de vergeten groenten niet meer
Er was een tijd dat we groenten zoals pastinaak, aardpeer en schorseneren bijna volledig uit onze keukens hadden verbannen maar gelukkig zijn ze bezig aan een indrukwekkende comeback … Lees meer
De heilige eenvoud van een echte pasta carbonara
Er zijn weinig gerechten waarover zoveel gediscussieerd wordt in de culinaire wereld als over de klassieke pasta carbonara en als Would Be Chef sta ik stevig in mijn schoenen: geen room … Lees meer
De wetenschap achter dat heerlijke bruine korstje
Heb je je ooit afgevraagd waarom een stukje gegrild vlees of een geroosterde groente zoveel lekkerder smaakt dan wanneer je diezelfde ingrediënten gewoon zou koken in water … Lees meer
Waarom geduld het allerbelangrijkste ingrediënt is
Ken je dat gevoel: je hebt uren gezocht naar dat perfecte stuk vlees bij de slager en het met de grootste zorg gebakken in de pan maar de grootste fout die je dan kunt maken is het direct aansnijden op je bord … Lees meer