Nieuws
Wat bevat het meeste Vitamine C: Sinaasappel of broccoli?
Nieuws
Wat bevat het meeste Vitamine C: Sinaasappel of broccoli?
Nieuws
Wat bevat het meeste Vitamine C: Sinaasappel of broccoli?
Al van kindsbeen af weet ik dat vitamine C gezond en zeer belangrijk is. De voordelen van vitamine C zijn immers groot: je krijgt er betere nagels van, dikker haar, een gezondere huid, je krijgt er meer energie van en een stuk minder stress. Kortom: vitamine C is good for you!
Vandaar het dagelijkse glaasje vers geperst sinaasappelsap, waar zoveel mensen blijven bij zweren! Mijn papa bijvoorbeeld perst de sinaasappeltjes nog elke dag, zodat m’n mama en hij de dag altijd hyper gezond starten, en dat is goed nieuws! Sinaasappels zijn top.
Maar… broccoli is beter. Sorry… Broccoli bevat dubbel zoveel vitamine C. Ook boerenkool, tomaten, aardbeien, bloemkool, chilipepertjes en papaya zitten bijvoorbeeld vol vitamine C. Ik kan die dus ook van harte aanbevelen.
Gerelateerde nieuwsberichten
Zucchini bread: het gezondste “snoepje” uit de oven
Je hebt de term misschien al wel eens horen vallen in Amerikaanse kookprogramma’s, maar wat is zucchini bread nu eigenlijk precies? Laat je niet misleiden door de naam, want hoewel we het vertalen als courgettebrood, heeft het qua structuur en smaak veel meer weg van een heerlijk smeuïge cake dan van een grijs boerenbrood … Lees meer
Waarom het vandaag world picnic day is
Zou het vandaag, op donderdag 23 april, echt wel weer zijn om buiten te eten in ons Belgenlandje? Het is namelijk World Picnic Day, een dag die blijkbaar zijn oorsprong vindt in de tijd na de Franse Revolutie toen de koninklijke parken eindelijk open gingen voor het gewone volk en iedereen samen buiten begon te eten, al is die datum in Vlaanderen natuurlijk nooit een garantie op zonneschijn … Lees meer
Terug van weggeweest: mijn weekmenu
De paasvakantie zit erop! Ik heb een zalige tijd gehad in Bangkok, maar het is weer tijd om met beide voetjes op de Vlaamse grond te gaan staan. Om rustig af te kicken, heb ik in mijn weekmenu nog een vleugje Thailand gestoken, maar voor de rest zit er vooral veel lente in de gerechten … Lees meer
Zo kies je wijn bij je eten zonder ingewikkeld te gaan doen
Laat ons eerlijk zijn: rond wijn en eten worden vaak een hoop ingewikkelde regels en chique termen gebruikt maar in de kern gaat het voor mij om één simpel ding en dat is balans … Lees meer
Gelukkig vergeten we de vergeten groenten niet meer
Er was een tijd dat we groenten zoals pastinaak, aardpeer en schorseneren bijna volledig uit onze keukens hadden verbannen maar gelukkig zijn ze bezig aan een indrukwekkende comeback … Lees meer
De heilige eenvoud van een echte pasta carbonara
Er zijn weinig gerechten waarover zoveel gediscussieerd wordt in de culinaire wereld als over de klassieke pasta carbonara en als Would Be Chef sta ik stevig in mijn schoenen: geen room … Lees meer
De wetenschap achter dat heerlijke bruine korstje
Heb je je ooit afgevraagd waarom een stukje gegrild vlees of een geroosterde groente zoveel lekkerder smaakt dan wanneer je diezelfde ingrediënten gewoon zou koken in water … Lees meer
Waarom geduld het allerbelangrijkste ingrediënt is
Ken je dat gevoel: je hebt uren gezocht naar dat perfecte stuk vlees bij de slager en het met de grootste zorg gebakken in de pan maar de grootste fout die je dan kunt maken is het direct aansnijden op je bord … Lees meer